¡Feria de empleo virtual nov 23 y 24! Registrarse aquí
La inteligencia emocional, según expertos, es más que beneficiosa para el desarrollo de la vida laboral. Esto es así porque quienes trabajan en el desarrollo de su inteligencia emocional son capaces de tomar mejores decisiones y empatizar y alentar a sus compañeros.
Por eso, si quieres saber qué tan desarrollada tienes tu inteligencia emocional ¡Haz este rápido test!
A continuación verás 15 preguntas respecto al desempeño en el trabajo y sus respectivas respuestas, cada una tendrá un determinado valor numérico. Ve anotando para poder sumar y lee los resultados al final ¡Vamos!
1. ¿Eres capaz de reconocer una sensación a medida que la experimentas?
2. ¿Pierdes los estribos cuando estás estresado?
3. ¿Sabes escuchar a los demás?
4. Cuando te sientes molesto, ¿Sabes cómo calmarte?
5. ¿Disfrutas organizando grupos?
6. Cuando participas de un proyecto a largo plazo, ¿Te cuesta mantenerte enfocado?
7. Cuando estás frustrado, ¿Te cuesta continuar con tus tareas?
8. ¿Reconoces tus fortalezas y tus debilidades?
9. ¿Prefieres evitar los conflictos?
10. ¿Disfrutas de tu trabajo?
11. ¿Pides a los demás opinión para mejorar y cambiar?
12. ¿Sabes establecer metas a largo plazo?
13. ¿Te resulta difícil leer las emociones de otras personas?
14. ¿Te esfuerzas por mantener una buena relación con los demás?
15. Cuando alguien te habla, ¿Utilizas habilidades de escucha activa?
¡Ahora sí! Suma tus resultados y fijate qué tan desarrollada tienes tu inteligencia emocional:
De 15 a 34
Al parecer debes seguir trabajando tu inteligencia emocional. Estos resultados denotan que las situaciones estresantes y frustrantes tal vez te superan y que, además, es difícil para ti volver a tu eje. Es bueno trabajar en ello.
De 35 a 55
Tu nivel de inteligencia emocional es medio. Seguramente logres tener una buena relación y desempeño con algunos de tus compañeros, más no con todos o la mayoría. Por eso, aunque vas por buen camino, seguir desarrollando tu empatía, escucha y tolerancia a la frustración es un gran consejo.
De 56 a 75
¡Felicitaciones! Tu nivel de inteligencia emocional es alto, esto demuestra que has trabajado mucho en ella y ha dado resultados. Aún así, no olvides de centrarte en ti mismo de vez en cuando. A veces, las personas con alta inteligencia emocional están ahí para el resto, pero se olvidan de sus propias necesidades.Siempre es bueno balancear.
¿Y tú? ¿Cómo te sientes respecto a tu inteligencia emocional? Desde WeRemoto esperamos haberte ayudado y que puedas seguir creciendo emocionalmente ¡Anímate!
